"Alles Leben ist Bewegung, Bewegung ist Leben." (Leonardo da Vinci)

Trainingskonzept

Um das Leben täglich zu meistern werden außergewöhnliche physische und psychische Qualitäten benötigt. Die Grundlage bilden Körper und Seele. Um diese fundamentalen Eigenschaften ausreichend einbringen zu können, ist es von ernormer Bedeutung, Dysbalancen auszugleichen sowie die Funktionsfähigkeit wieder herzustellen und zu halten. 

Sie haben erkannt, dass Körper und Seele als eine Einheit die Grundlage für Ihr Wohlbefinden und Ihren Erfolg stellen.

In der nötigen 1:1-Betreuung begleite ich Sie durch ein maximal effektives und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm auf diesem Weg. Durch gezieltes Training lassen sich Fehlbelastungen und entstandene Dysbalancen wieder aufholen bzw. präventiv vermeiden. Durch die im Sport stimulierten physiologischen Vorgänge werden Selbstregulierungsmechanismen gefördert, die Körper und Seele dazu veranlassen, sich selbst zu stärken und zu regenerieren.




Um für Sie den optimalen Erfolg zu erreichen ist es meine Aufgabe, Dysbalancen sowie funktionellen Einschränkungen am Bewegungsapparat aufzufinden und diese mittels eines individuellen Trainings- und Ernährungsplan zu beheben.
Egal ob Sie Ihre gesundheitlichen Probleme verbessern wollen, Ihre individuellen sportartspezifischen Trainingsziele umsetzen wollen oder einfach nur unter fachlicher Anleitung trainieren möchten, wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und sorgen für die nötige Organisation und Motivation.


Auf Basis einer ausführlichen Anamnese und Bestandsaufnahme stellen wir Ihnen Ihr individuelles Trainingsprogramm – genau nach Ihren Bedürfnissen, Vorstellungen und Wünschen – zusammen. Dabei nutzen wir unseren langjährigen Erfahrungsschatz aus Sportmanagement, Trainingslehre und osteopathischer Medizin.

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